你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。

「親愛的天父： 

多謝你，多謝你藉這節經文提醒我。 
我被設計，不是要承擔這些壓力、困境、憂慮或恐懼。 

你設計人類，是讓我們有你的形象，學習掌管。 
你設計人類，是讓我們學習與你溝通。 
因此，當我面對困境和問題時，那不過是一個更好的機會，讓我能夠更多元化與你溝通，更全面認識你對我的幫助。 

神呀！ 
讓我能夠掌管我的人生，掌管我人生中一切的困境！ 
讓我透過掌管的過程，能夠不斷成長。 

神呀！ 
多謝你賜予我成長的機會，多謝你托付予我的異象和責任。 
讓我藉著每次的機會，打開更大的信心，容納你在我生命中，作更大的事情。 

因此，我禱告，我會站在你的應許中。 
我知道你一直在我的身邊，隨時承擔我的擔子。 
我亦永遠不會收回曾經奉獻給你的信心、盼望和愛心。 

神呀！ 
從今天起，讓這節經文成為我的生命力量！ 
從今天起，願這節經文在我的生命中，教我全力地遵行。 

神呀！我多謝你，多謝你垂聽我的禱告。 
我這樣祈禱，是奉主耶穌基督的名字祈求，阿們！」